El sedentarismo en los niños españoles
Si bien la actividad física nos beneficia a todos sin importar la edad, no es un hábito adquirido desde la infancia.
Hace unos días se llevó a cabo el Seminario : “Un estilo de vida activo, salud para el presente y el futuro”. Una iniciativa organizada por la Fundacion Alimentum, en colaboración con el Consejo Superior de Deportes(CSD), y de la Fundación Deporte Joven.
Fueron varios los casos mencionados para tratar el problema que muchos niños y jovenes españoles viven en sus escuelas debido al poco tiempo dedicado al deporte.
En este seminario se criticó la reducción de hasta un 30% en el curso de educación física. Pues como sabemos, la normativa española establece solo 90 minutos de jornada deportiva en niños de 6 a 12 años. Mientras que en el caso de los adolescentes (12 a 16) sería menor; 60 minutos como máximo.
España, al igual que otros países no sigue las recomendaciones de la Unión Europea, la cual establece que los niños deberían ejercitarse en la escuela, al menos 3 horas a la semana.
El deporte en cualquiera de sus disciplinas es verdaderamente importante, con su práctica los peques previenen las enfermedades cardiovasculares, la diabetes o la hipertensión arterial, solo por mencionar algunas consecuencias que trae consigo el sedentarismo.
Hola, Joanna, que no sé si conoces este libro que ha editado A Fortiori Editorial, una editorial pequeña, independiente y suicida, pero que va sacando libros muy interesantes.Se trata de "El arte de ser padres sensatos en la enfermedad" del Dr. Roberto Fernández de Pinedo, Queríamos haber titulado este libro como «El arte de ser padres sensatos en los momentos 'complicadillos' de salud y enfermedades propias de la primera infancia» pero no nos cabía en la tapa.Este libro trata de tranquilizar, desdramatizar y, globalmente, desangustiar a cuantas personas adultas nos plantamos delante de una criatura con mocos, anginas o toses diversas, porque vivimos demasiadas situaciones de inquietud, agobio y zozobra y no debería ser así.Lo que pretendemos principalmente es aportar a padres, madres, abuelas y abuelos, la información necesaria para que tengan respuestas sensatas a los pequeños problemas o a los leves alejamientos de la salud que, sin duda, acompañan los primeros años de una criatura. El propósito, insistimos, es el de desangustiar y desdramatizar.Como medio para conseguirlo: la receta de la abuela de toda la vida. A saber: primero y sobre todo sentido común y cariño. Luego paciencia y tiempo ¡qué importante es que les dediquemos tiempo a los niños! Y por la parte que toca al autor, pediatra, conocimiento e información veraz y anticipada, con un buen toque de humor. ¡Qué importante es que padres y madres conozcamos con anticipación lo bueno y lo menos bueno de lo que les pasa a nuestros hijos en las diferentes épocas y situaciones de su vida!Si de la lectura de este texto se consiguen madres y padres más capaces, que actúen con más sensatez, y que reaccionen de forma tranquila y sosegada en los momentos 'complicadillos' de la primera infancia, el objetivo del libro estará cumplido.El libro cuesta 18,50 euros y puede comprarse en las librerías o en la propia editorial por Internet.Puedes ver la ficha aquí:http://afortiori-editorial.com/documents/35_59……Mil gracias Besos y BesasJaio, editora suicida